À̸§: vja
2013/12/9(¿ù) 05:22 (MSIE7.0,WindowsNT6.1,WOW64,Trident/5.0,SLCC2,.NETCLR2.0.50727,.NETCLR3.5.30729,.NETCLR3.0.30729,.NET4.0C) 58.125.253.194 1486x836
̵̧:
°¡Àå ±âºÐÁÁÀº °Ç°­ ´º½º 10  
°¡Àå ±âºÐÁÁÀº °Ç°­ ´º½º 10
±×·¡µµ ¿ì¸®´Â °Ç°­À» Áöų ¼ö ÀÖ°í 
¿ÂÅë ¿ì¿ïÇÑ ´º½º¸¸ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. 
¿ì¸®°¡ µéÀ¸¸é ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °Ç°­ ´º½º 10°¡Áö¸¦ 
¹Ì±¹ ÀÎÅÍ³Ý ¸Åü ÇãÇÎÅÏÆ÷½ºÆ® °¡ 11ÀÏ ¼Ò°³Çß´Ù. 

¡ß1. ÃÊÄݸ´Àº °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù. 
  ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½ÄÀÌ´Ù! 
¿©·¯ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´À» Á¶±Ý¾¿ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é
 °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. 
°¡Àå ÃÖ±Ù ¿¬±¸·Î´Â üÁú·® Áö¼ö¸¦ ³·ÃçÁشٴ »ç½ÇÀ» ¹àÇû°í, 
´Ù¸¥ ¿¬±¸µéÀº ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ帶ºñ, ´ç´¢ À§ÇèÀ» ³·ÃçÁØ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. 
´Ü, Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº °ÍÀº ´ç¿¬ÇÏ°í, Ä«Ä«¿À ÇÔ·® 70% ÀÌ»óÀÎ °ÍÀ» 
¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¡ß2. ¾ËÄڿõµ ¿ª½Ã ÁÁ´Ù.
ÀûÆ÷µµÁÖ ´Â ½ÉÀå¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, 
´Ù¸¥ ¾ËÄڿõ鵵 ·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿°°ú À¯¹æ¾Ï µîÀÇ
 À§ÇèÀ» ³·ÃçÁشٴ »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. 
¹°·Ð ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº Àû´çÈ÷ ¸¶½Ç °Í. 
³²¼ºÀº ÇÏ·ç µÎ ÀÜ, ¿©¼ºÀº ÇÏ·ç ÇÑ ÀÜ ÀÌ¸é µÈ´Ù.

¡ß3. 30ºÐ ¿îµ¿ÀÌ 1½Ã°£ ¿îµ¿º¸´Ù ³´´Ù.
¡®½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù¡¯´Â Çع¬Àº Çΰè·Î ¿îµ¿À» »©¸Ô´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â 
µ§¸¶Å©¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ ¼Ò±Ô¸ð ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ¹Ý»öÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. 

Àû´çÈ÷ ¶×¶×ÇÑ ³²¼ºµé ÀÌ ¼®´Þ µ¿¾È 30ºÐ¾¿ Á¤±âÀûÀ¸·Î 
¿îµ¿ÇÑ °á°ú  3.6kg °¨·® À» Çߴµ¥, ÇÑ ½Ã°£¾¿ ¿îµ¿ÇÑ »ç¶÷µéÀº
 2.7kg¹Û¿¡ ÁÙÁö ¾Ê¾Ò´Ù °í ÇÑ´Ù. 
½ÉÁö¾î 20ºÐ¸¸ Çصµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ¸»ÇÑ´Ù.

¡ß4. ÀÏÇÏ´Ù°¡ ²À ³·ÀáÀ» ÀÚ¶ó.
¼ö¸é ºÎÁ·Àº »ç°í³ª ½Ç¼ö ¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ È¸»ç¿¡ ¼ÕÇظ¦ ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù. 
ȸ»ç¿¡¼­ Àá±ñ ´«¸¸ ºÙ¿©µµ »ý»ê¼ºÀÌ 20% ¶Ù¾î¿À¸¥´Ù ´Â 
Áñ°Å¿î ¼Ò½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. 

¿À·¡ Àß ÇÊ¿äµµ ¾øÀÌ 30ºÐ ¹Ì¸¸ ÀÌ¸é µÇ´Ï ¿ÀÈÄ¿¡ Ä¿ÇǸ¦ ãÀ» ¹«·Æ 
³·Àá ÀÚ´Â ±â¾÷¹®È­¸¦ ¸¸µé¸é ¾î¶³±î.

¡ß5. ¾ß¿Ü¿îµ¿Àº »ç°í·Â ÁöŲ´Ù.
»ç¶÷µé ´ëºÎºÐ ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ°í ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. 
¿©·¯ ¿¬±¸µéÀº ƯÈ÷ ¾ß¿Ü¿îµ¿ÀÌ µÎ³ú °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù ´Â °á°ú¸¦ ³»³õ°í ÀÖ´Ù. 
ª°Ô¶óµµ ¹Û¿¡¼­ ½Åü È°µ¿ À» ÇÏ¸é ³ªÀÌ µé¸é¼­ °Þ´Â 
±â¾ï·Â °¨Å𸦠¸·¾Æ ³¯Ä«·Î¿î »ç°í·ÂÀ» Áö´Ò ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.

¡ß6. ÈÞ°¡´Â ¹Ýµå½Ã °¡¾ß ÇÑ´Ù.
Ç×»ó ´ë±âÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ¾÷¹« ȯ°æ¿¡¼­ ÈÞ°¡¸¦ °£´Ù´Â °ÍÀº 
³¶ºñ·Î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 
±×·¯³ª ±×·¸°Ô »ý°¢Çؼ± ¾ÈµÈ´Ù. 
ÈÞ°¡´Â »çÄ¡°¡ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ÅõÀÚ´Ù. 

¸ÅÀÏÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ µÚ ¾÷¹«¿¡¼­ 
´õ ½Ç·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Ù¸é »ó»ç´Â ¹¹¶ó°í ÇÒ±î?

¡ß7. Àû´çÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù.
¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. 
±×¸®°í ±×·± ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹À¸¸é °Ç°­¿¡ ³ª»Ú´Ù´Â °Íµµ ¾È´Ù. 

±×·¯³ª ¸¶°¨½Ã°£ÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖÀ» ¶§, ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â
 °¨ÀÌ ÀâÈ÷¸é ¾È½ÉÀÌ µÈ´Ù. 

ÀÌ·¸°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°Ô ÇÏ´Â Á¤µµÀÇ ½ºÆ®·¹½º´Â ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 
½ºÆ®·¹½º ´Â ³ú, ±ÙÀ°, ÆÈ ´Ù¸®·Î °¡´Â ÇǸ¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¿¡¾î·Îºò 
¿îµ¿°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ÁØ´Ù °í ÇÑ´Ù.

¡ß8. »ìÀ» »©·Á¸é ´õ ¸Ô¾î¶ó.
»ìÀ» »©·Á¸é Ä®·Î¸®´Â ÁÙÀ̵簡 ±×¸¸Å­ ¿îµ¿À» ´õÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 
±×·¯³ª À½½ÄÀ» ¿Ã¹Ù¸£°Ô °ñ¶ó ¸ÔÀ¸¸é ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

°úÀÏ, ä¼Ò, Åë°î¹° µî ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Ä Àº »¡¸® ¹è¸¦ ä¿ì°í
 Æ÷¸¸°¨µµ ¿À·¡ °£´Ù.

¡ß9. »ç¶ûÇÏ°í °áÈ¥ÇÏ¸é °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù.
°áÈ¥À» ÇÏµç ¾Æ´Ïµç »ç¶ûÀ» ÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÙ°í, 
°Ç°­¿¡µµ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. 

¿ì¿ïÁõÀ» ³¯¸± ¼ö ÀÖ°í, Å°½º³ª Æ÷¿ËÀ» Çϸé 
Ä®·Î¸®µµ ´õ ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. 

°áÈ¥ÇÑ »ç¶÷µéÀº ½ÉÀ庴°ú ´ç´¢¿¡ °É¸± È®·üµµ ³·¾ÆÁø´Ù.

¡ß10. °¡Àå ¸¶¹ýÀÇ ¾àÀº ¿ª½Ã ¿ôÀ½.
ÀÇ»ç´Â ¿ôÀ½À» ó¹æÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù,
 ÀÌ¹Ì ¿ì¸®°¡ °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. 

¹è²ÅÀ» ÀâÀ» Á¤µµ·Î ¿ô´Â ¿ôÀ½Àº Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ì°í 
ÇǸ¦ Àß µ¹°Ô ÇÏ°í ½É¹Ú¼ö¸¦ ´Ã¸®´Â °ÍÀº ¹°·Ð,
 ½ÉÀ帶ºñ È®·ü°ú Ç÷´çÄ¡¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. 

°¡Àå ¸¹ÀÌ ¿ô´Â »ç¶÷µéÀº? 
¹Ù·Î °¡Àå ¿À·¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù.

  À̸§   ¸ÞÀÏ   ȸ¿ø±ÇÇÑÀÓ
  ³»¿ë ÀÔ·Ââ Å©°Ô
                    ´äº¯/°ü·Ã ¾²±â Æû¸ÞÀÏ ¹ß¼Û ¼öÁ¤/»èÁ¦     ÀÌÀü±Û ´ÙÀ½±Û    
      °ü¸®ÀÚ±ÇÇÑÀÓ
¹øÈ£Á¦ ¸ñªÀº´ñ±ÛÀ̸§Ã·ºÎÀÛ¼ºÀÏÁ¶È¸Ãßõ
936   ÇѱÛÀ̸§ ¿µ¹®À¸·Î Ç¥±â   ¿î¿µÀÚ   2013-12-15  2510  
935   Àλý¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ 3°¡Áö °Íµé   Æß   2013-12-09  1601  
934   °¡Àå ±âºÐÁÁÀº °Ç°­ ´º½º 10   vja   2013-12-09  1544  
933   ÆÐÇ÷Áõ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á   Æß   2013-12-08  1507  
932   ¸ÚÁø »î, ¹«º´Àå¼öÀÇ Á¶°Ç   vja   2013-11-14  1573  
931   õ4¹é¸¸³â °É·Á ¸¸µé¾îÁø Áß±¹ÀÇ ¹«Áö°³ »êÀÇ Àå...   vja   2013-11-14  1569  
930   »îÀÇ ÀÜÀÜÇÑ Çູ   vjas   2013-11-13  1945  
929   »çÁø ÀÛ°¡ "lan comerom"ÀÇ ÀÛÇ° ¼¼°è   vja   2013-11-13  1863  
928   Ä¡°ú ¾È °¡´Â ÀÚ¿¬ Ä¡·á¹ý   vja   2013-11-13  1813  
927   °¨(ãÂ) È«½Ã(¿¬½Ã)ÀÇ ¾à¸®Àû È¿´É   vja   2013-11-13  1905  

 
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