º¸¾à ÁßÀÇ º¸¾à
¾çÆÄ´Â »ç½Ç °¡¿À» Çصµ Áß¿ä ¼ººÐÀº Å©°Ô º¯ÇÏÁö ¾Ê°í ºñŸ¹Î C´Â ¸¹ÀÌ ¼Ò½ÇµÇ¾îµµ ´Ù¸¥ ºñŸ¹ÎÁ¾·ù´Â 70-80%´Â ÀÜÁ¸ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ »ý¾çÆÄÀÇ °ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¿Á¶¸®¸¦ Çؼ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾çÆÄ 1°³´Â 18kcal, 100gÀ̹ǷΠÇÏ·ç¾çÆÄ ¹Ý °³ ºÐ·®À» ¸ÔÀ¸¸é 10³âÀÌ Àþ¾î Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(¿Å°Ü¿Â ±Û)