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<br><br>=======================================<br> 암을 이기는 한국인의 음식 54가지: (박충웅 , 2008-09-18)<br> <TABLE cellSpacing=11 cellPadding=30 width=600 align=center bgColor=#ffffff border=8> <TBODY> <TR> <TD><BR> <DIV align=center><U><FONT color=#ba4b01 size=5><B>암을 이기는 한국인의 음식 54가지</B></FONT></U></DIV><U><BR><BR><SPAN id=style style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 11pt; LINE-HEIGHT: 25px; FONT-FAMILY: 굴림"><FONT color=black size=4>01. 주식을 바꿔라 - <FONT color=#008000>현미콩밥</FONT><BR>02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀 - <FONT color=#009966>잡곡</FONT><BR>03. 유방암 세포 증식을 억제하는 - 미강<BR>04. 결장암에 탁월한 항암효과 - <FONT color=#999966>율무</FONT><BR>05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는 - <FONT color=#cc9900>고구마</FONT><BR>06. 유방암과 전립선암에 좋은 - <FONT color=#d41a01>콩</FONT><BR>07. 성인 남자 간암에 효과가 큰 - <FONT color=#ff0000>작두콩</FONT><BR>08. 암을 이기는 탁월한 효과 - <FONT color=#ff7635>청국장</FONT><BR>09. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 - <FONT color=#ff9900>된장</FONT><BR>10. DHA로 암을 예방하고 장수한다 - <FONT color=#ff3399>등푸른 생선</FONT><BR>11. 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 - <FONT color=#9b18c1>새우젓</FONT><BR>12. 녹색밥상을 차려라 - <FONT color=#993366>녹황색채소</FONT><BR>13. 녹즙으로 즐겨 먹는 항암식품 - <FONT color=#666699>케일</FONT><BR>14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 - <FONT color=#0000ff>브로콜리</FONT><BR>15. 어리지만 효능 뛰어난 - <FONT color=#177fcd>새싹채소</FONT><BR>16. 식이섬유 풍부한 십자화과 채소 - <FONT color=#006699>배추와 콜리플라워</FONT><BR>17. 위, 대장, 직장암 등에 좋은 - <FONT color=#003366>양배추</FONT><BR>18. 항암음식의 총체 - 김치<BR>19. 흡연자의 항산화효과 높이는 - <FONT color=#8e8e8e>신선초</FONT><BR>20. 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부 - 시금치<BR>21. 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 - <FONT color=#008000>미나리</FONT><BR>22. 저공해 산나물의 힘 - <FONT color=#d41a01>곰취</FONT><BR>23. 일본에서 먼저 주목한 - <FONT color=#ff7635>가지</FONT><BR>24. 암세포의 소멸을 돕는다 - <FONT color=#ff0000>도라지</FONT><BR>25. 폐암과 유방암을 억제하는 - <FONT color=#ff9900>당근</FONT><BR>26. 위암을 억제하는 - <FONT color=#0000ff>고추</FONT><BR>27. 미 국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품 - <FONT color=#ff3399>마늘</FONT><BR>28. 매운맛이 항암효과의 핵심 - <FONT color=#9b18c1>생강</FONT><BR>29. 껍질 부분에 항암물질이 풍부한 - <FONT color=#993366>양파</FONT><BR>30. 주황색 식물의 대표 주자 - <FONT color=#999966>호박</FONT><BR>31. 부추가 들어가면 항암효과가 두배 - <FONT color=#666699>부추</FONT><BR>32. 양지바른 언덕에 항암효과 가득한 - <FONT color=#008000>쑥</FONT><BR>33. 경제적인 암예방 식습관 - <FONT color=#177fcd>버섯</FONT><BR>34. 초기 위암, 폐암, 후두암에 효과 높은 - <FONT color=#006699>차가버섯</FONT><BR>35. 가공식품에 항암효과가 풍부한 - <FONT color=#ff0000>토마토</FONT><BR>36. 암세포의 성장과 전이를 막는 - <FONT color=#ff7635>알로에</FONT><BR>37. 바다에서 나는 최고의 야채 - <FONT color=#ff9900>다시마</FONT><BR>38. 풍부한 섬유질이 발암물질 배출 - <FONT color=#006699>미역</FONT><BR>39. 해조류 중에 암예방 효과 최고 - <FONT color=#003366>김</FONT><BR>40. 포도껍질과 씨에 풍부한 레스베라트롤 - <FONT color=#9b18c1>포도</FONT><BR>41. 발암물질의 배출을 돕는다 - <FONT color=#ff7635>배</FONT><BR>42. 구강암, 식도암 등을 예방하는 - <FONT color=#d41a01>딸기류</FONT><BR>43. 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과 - <FONT color=#8e8e8e>머루</FONT><BR>44. 암 없는 장수 비결 - <FONT color=#ff7635>요구르트</FONT><BR>45. 대장암 예방에 확실한 효과 - 유산균<BR>46. 한국인이 많이 먹는 항암식품 - <FONT color=#cc9900>들깨</FONT><BR>47. 생산량이 적어 더욱 귀하다 - <FONT color=#177fcd>아마씨</FONT><BR>48. 지중해에서 온 기적 - <FONT color=#009966>올리브오일</FONT><BR>49. 세계적으로 발돋움한 항암식품 - <FONT color=#ff3399>인삼</FONT><BR>50. 가까이 있으면서 몰랐던 항암효과 - <FONT color=#003366>홍삼</FONT><BR>51. 전립선암과 유방암에 예방 효과 - <FONT color=#d41a01>감초</FONT><BR>52. 하루 2잔만으로 암예방 효과 보는 - <FONT color=#ff3399>녹차</FONT><BR>53. 카레의 색소 성분으로 암을 예방하자 - <FONT color=#ff9900>커큐민</FONT><BR>54. 최근 가장 주목받는 항암 물질 - <FONT color=#999966>셀레늄</FONT><BR></FONT></SPAN></U></TD></TR></TBODY></TABLE>
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