TO 펌 님 : 몸 속에서 쉬는 법

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<br><br>=======================================<br> 몸 속에서 쉬는 법 : (펌 , 2006-06-13)<br> <P align=center>몸 속에서 쉬는 법 <BR><BR>목표를 실현하는 과정에서 <BR>누구에게나 힘들고 <BR>고통스러운 때가 있기 마련입니다.<BR>그럴 때는 누구나 <BR>목표를 포기하고 싶은 <BR>유혹을 느끼게 됩니다. <BR><BR>그러나 시련이 닥칠 때 <BR>그것을 피하려 하지 마십시오. <BR>피하고자 하면 결국 <BR>시련 앞에 무릎을 꿇게 됩니다.<BR>당당하게 부딪힐 때 <BR>우리는 그것을 극복하기 위해<BR>자신의 창조적인 지혜를 <BR>발휘할 수 있고 <BR>성장할 수 있습니다. <BR><BR>시련은 또 다른 기회입니다.<BR>어려움을 겪는 순간은 <BR>마음이 가장 크게 열릴 수 있는 <BR>때이기도 합니다. <BR>만약 당신의 가슴에 <BR>큰 상처가 있다면,<BR>그 상처는 큰 에너지로 <BR>전환될 수 있는 <BR>가능성인 것입니다. <BR><BR>시련을 극복하는 과정에 <BR>눈물이 필요하다면 <BR>눈물을 흘리십시오.<BR><BR>억울하고 서러워서 본능적으로 <BR>흘리는 눈물도 있지만,<BR>나의 영혼이 나를 바라보며 <BR>흘리는 눈물도 있습니다. <BR><BR>"그래, 힘들지" 하며 스스로 <BR>자기 자신의 어깨를 다독이는<BR>격려의 눈물입니다.<BR>내가 나에게 '괜찮아' 하고 말하면 <BR>이 한마디로 <BR>우리의 영혼은 큰 힘을 얻습니다.<BR><BR>우리의 영혼은 무엇보다 <BR>스스로의 위로에 <BR>더 큰 힘을 얻습니다. <BR><BR>우리는 힘들고 혼란스러울 때 <BR>자신의 몸 안에서 진정한 힘과 <BR>휴식을 얻을 수 있습니다.<BR><BR>자신의 몸이 휴식처이고 <BR>에너지 발전소입니다. <BR>몸이 당신에게 완벽한 휴식을 <BR>제공해 줄 것입니다.<BR><BR>몸을 편안하게 앉히거나 <BR>눕히십시오. <BR>그리고 숨을 고르면서 <BR>마음이 몸을 바라보게 하십시오.<BR>그리고 나서 스스로에게 <BR>'괜찮아' 하고 말해 주십시오.<BR><BR>그러면 당신의 영혼과 몸이 <BR>편안해지고 <BR>새로운 힘을 얻게 될 것입니다. <BR><BR> -좋은글 중에서- <BR></P>
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